~iveru~ウェルネスを通じて健康な日常を

人生にも役立つ/ダイエット情報メンタル管理方法

2022-12-07から1日間の記事一覧

チャンスを遠ざける「あいうえお」

チャンスを遠ざける 「あいうえお」 あ:諦め い:言い訳 う:後ろ向き え:遠慮 お:思い込み 【言霊】を信じますか???発している言葉を意識したことがありますか? あるいは、自分がいる環境で交わされている言葉を意識したことがありますか? 自分が発…

断捨離で体脂肪も断捨離しよう/具体的やり方も紹介

一度は断捨離という言葉を聞いた事があるのではないでしょうか?実際に断捨離を実行してみているという人も多いのではないでしょうか? 実はそんなメリットが多い断捨離が、ダイエットにも効果的というのをご存知でしょうか? 断捨離とダイエット、一見何も…