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人生にも役立つ/ダイエット情報メンタル管理方法

2022-12-09から1日間の記事一覧

自分を変える【4ステップ】1年後を想像して、変化が想像できないのであれば行動が必要

「2022年なんかやり残した事がある」「来年こそは自分を変えたい」 「今の自分に不満があって自分を変えたいと思っている」「自分を変えたいけど何をすればいいか分からない」 など、あなたは今、自分を変えたいと悩んでいませんか? 今の自分に不満があって…

ダイエットのゴールはどこですか?

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