身体につく脂肪の種類は、大別すると内臓脂肪と皮下脂肪の2つに分けられます。このうち、内臓脂肪は生活習慣病のリスクを上げる原因になるといわれていますので、増えてしまったときは何らかの対策を講じる必要があります。この記事では、内臓脂肪の基礎知識…
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