~iveru~ウェルネスを通じて健康な日常を

人生にも役立つ/ダイエット情報メンタル管理方法

2022-12-06から1日間の記事一覧

【メンタル】他人に期待しないと人生が明るくなり、メンタルが安定する

お好きなところから読める 気持ちに余裕ができる 自分の成長に繋がる 失敗を責めなくなる プレッシャーが減る 裏切られたという感覚が減る 気持ちに余裕ができる 恋愛や仕事において、相手に何か期待するほど上手くいかなかったり、実現しないと残念な気持ち…