しゅん/ジム代表ダイエットメンタル管理お役立ち情報

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自分の事

【ダイエット初心者】もし歩くだけだ飲み物が貰えたら?

もし歩くだけで飲み物が貰えたら?めっちゃお得じゃないですか? 実はコカ・コーラ社からそんなアプリが出ています! https://c.cocacola.co.jp/spn/app/inv.html?symbol=202209&invCode=k75odz9f&expirationDate=2022/09/25 ダウンロードリンク まずはコー…

期間は4か月。毎日トレーニングしなくても体脂肪3~5%にできた食事編(主に食べていた物)

経験・感想談✎ 毎日トレーニングしなくても体脂肪3~5%に出来た食事 私は毎年ボディビルディング競技の中にあるメンズフィジークというカテゴリーに出場しています。去年は新型コロナウイルス感染症(COVID-19)の影響もあり大会は中止でした。 今年は開…

はじめまして

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 皆様、初めまして、IVERU(イヴェル)代表の”syun"です。 ~IVERU~ in vision enesy rodiant under 何気なく過ごしている日々の中にも 一人一人の ”enesy” 誰しもが陽の当たる明るい世界ではなくとも …