経験・感想談✎ 毎日トレーニングしなくても体脂肪３～５％に出来た食事 私は毎年ボディビルディング競技の中にあるメンズフィジークというカテゴリーに出場しています。去年は新型コロナウイルス感染症（COVID-19）の影響もあり大会は中止でした。 今年は開…