食物に含まれる５つの栄養素は、生命活動を営むため人間の身体に必要な成分であり「炭水化物」「タンパク質」「脂質」「ビタミン」「ミネラル」があります。 それらにはエネルギー（力や熱）になる筋肉や骨、歯、血液などのカラダを作る身体の調子を整える …
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